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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Guinée et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Oman : 04H00
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Guinée : 01H00
Oman : 05H00
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Guinée : 02H00
Oman : 06H00
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Guinée : 03H00
Oman : 07H00
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Guinée : 04H00
Oman : 08H00
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Guinée : 05H00
Oman : 09H00
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Guinée : 06H00
Oman : 10H00
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Guinée : 07H00
Oman : 11H00
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Guinée : 08H00
Oman : 12H00
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Guinée : 09H00
Oman : 13H00
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Guinée : 10H00
Oman : 14H00
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Guinée : 11H00
Oman : 15H00
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Guinée : 12H00
Oman : 16H00
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Guinée : 13H00
Oman : 17H00
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Guinée : 14H00
Oman : 18H00
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Guinée : 15H00
Oman : 19H00
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Guinée : 16H00
Oman : 20H00
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Guinée : 17H00
Oman : 21H00
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Guinée : 18H00
Oman : 22H00
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Guinée : 19H00
Oman : 23H00
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Guinée : 20H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 21H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Conakry ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et Fuseau Horaire de Oman sans oublier Heure du lever du soleil à Oman ou bien encore Heure du coucher du soleil à Oman également Heure du Zenith à Oman et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman, Heure du Crépuscule à Oman ainsi que Durée du Jour à Oman et Passage à l'heure d'hiver à Oman, Passage à l'heure d'été à Oman.
Shada al-Kazimi