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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre la Guinée et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Turkménistan : 05H00
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Guinée : 01H00
Turkménistan : 06H00
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Guinée : 02H00
Turkménistan : 07H00
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Guinée : 03H00
Turkménistan : 08H00
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Guinée : 04H00
Turkménistan : 09H00
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Guinée : 05H00
Turkménistan : 10H00
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Guinée : 06H00
Turkménistan : 11H00
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Guinée : 07H00
Turkménistan : 12H00
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Guinée : 08H00
Turkménistan : 13H00
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Guinée : 09H00
Turkménistan : 14H00
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Guinée : 10H00
Turkménistan : 15H00
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Guinée : 11H00
Turkménistan : 16H00
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Guinée : 12H00
Turkménistan : 17H00
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Guinée : 13H00
Turkménistan : 18H00
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Guinée : 14H00
Turkménistan : 19H00
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Guinée : 15H00
Turkménistan : 20H00
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Guinée : 16H00
Turkménistan : 21H00
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Guinée : 17H00
Turkménistan : 22H00
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Guinée : 18H00
Turkménistan : 23H00
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Guinée : 19H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 20H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
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Guinée : 21H00
Turkménistan : 02H00 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Turkménistan : 03H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Turkménistan : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Conakry ?
Si vous prenez un vol pour Conakry ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Achgabat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Turkménistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan et surtout Fuseau Horaire du Turkménistan sans oublier Heure du lever du soleil au Turkménistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Turkménistan sans oublier Heure du Zenith au Turkménistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan également Heure du Crépuscule au Turkménistan ou bien encore Durée du Jour au Turkménistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Ali Larijani