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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre la Guinée et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
-
Guinée : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
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Guinée : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
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Guinée : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
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Guinée : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
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Guinée : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
-
Guinée : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
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Guinée : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
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Guinée : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
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Guinée : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
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Guinée : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
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Guinée : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
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Guinée : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
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Guinée : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
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Guinée : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
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Guinée : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
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Guinée : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
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Guinée : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
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Guinée : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
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Guinée : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
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Guinée : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Conakry ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Conakry en vacances ou vous envoler à Nakhchivan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
Daneliya Smaïlov