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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 04H30 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la Guinée et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Afghanistan : 04H30
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Guinée : 01H00
Afghanistan : 05H30
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Guinée : 02H00
Afghanistan : 06H30
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Guinée : 03H00
Afghanistan : 07H30
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Guinée : 04H00
Afghanistan : 08H30
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Guinée : 05H00
Afghanistan : 09H30
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Guinée : 06H00
Afghanistan : 10H30
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Guinée : 07H00
Afghanistan : 11H30
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Guinée : 08H00
Afghanistan : 12H30
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Guinée : 09H00
Afghanistan : 13H30
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Guinée : 10H00
Afghanistan : 14H30
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Guinée : 11H00
Afghanistan : 15H30
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Guinée : 12H00
Afghanistan : 16H30
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Guinée : 13H00
Afghanistan : 17H30
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Guinée : 14H00
Afghanistan : 18H30
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Guinée : 15H00
Afghanistan : 19H30
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Guinée : 16H00
Afghanistan : 20H30
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Guinée : 17H00
Afghanistan : 21H30
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Guinée : 18H00
Afghanistan : 22H30
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Guinée : 19H00
Afghanistan : 23H30
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Guinée : 20H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Guinée : 21H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Conakry ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kaboul ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan également Fuseau Horaire d'Afghanistan sans oublier Heure du lever du soleil en Afghanistan, Heure du coucher du soleil en Afghanistan et surtout Heure du Zenith en Afghanistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan sans oublier Heure du Crépuscule en Afghanistan mais aussi Durée du Jour en Afghanistan et Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan également Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah