Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Émirats Arabes Unis

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et les Émirats Arabes Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Émirats Arabes Unis quand il est par exemple 8H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Abou Dabi, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et les Émirats Arabes Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et les Émirats Arabes Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abou Dabi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Émirats Arabes Unis
Drapeau des Émirats Arabes Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Émirats Arabes Unis : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Émirats Arabes Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Émirats Arabes Unis ?

Pour calculer l'heure des Émirats Arabes Unis, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Émirienne.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Émirats Arabes Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Émirienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Émirats Arabes Unis : 03H00
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Émirats Arabes Unis : 04H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Émirats Arabes Unis : 05H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Émirats Arabes Unis : 06H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Émirats Arabes Unis : 07H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Émirats Arabes Unis : 08H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Émirats Arabes Unis : 09H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Émirats Arabes Unis : 10H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Émirats Arabes Unis : 11H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Émirats Arabes Unis : 12H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Émirats Arabes Unis : 13H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Émirats Arabes Unis : 14H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Émirats Arabes Unis : 15H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Émirats Arabes Unis : 16H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Émirats Arabes Unis : 17H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Émirats Arabes Unis : 18H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Émirats Arabes Unis : 19H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Émirats Arabes Unis : 20H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Émirats Arabes Unis : 21H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Émirats Arabes Unis : 22H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Émirats Arabes Unis : 23H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Émirats Arabes Unis : 00H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Émirats Arabes Unis : 01H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Émirats Arabes Unis : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abou Dabi depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abou Dabi ou votre retour à Malabo :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu les Émirats Arabes Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abou Dabi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Émirats Arabes Unis Heure Actuelle Locale aux Émirats Arabes Unis ainsi que Fuseau Horaire des Émirats Arabes Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux Émirats Arabes Unis, Heure du coucher du soleil aux Émirats Arabes Unis ou bien encore Heure du Zenith aux Émirats Arabes Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Émirats Arabes Unis ainsi que Heure du Crépuscule aux Émirats Arabes Unis et Durée du Jour aux Émirats Arabes Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Émirats Arabes Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux Émirats Arabes Unis.

Ali LarijaniAli Larijani

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