Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Qatar : 02H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Qatar : 03H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Qatar : 04H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Qatar : 05H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Qatar : 06H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Qatar : 07H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Qatar : 08H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Qatar : 09H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Qatar : 10H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Qatar : 11H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Qatar : 12H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Qatar : 13H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Qatar : 14H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Qatar : 15H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Qatar : 16H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Qatar : 17H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Qatar : 18H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Qatar : 19H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Qatar : 20H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Qatar : 21H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Qatar : 22H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Qatar : 23H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 23H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Qatar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ainsi que Fuseau Horaire du Qatar et Heure du lever du soleil au Qatar et Heure du coucher du soleil au Qatar, Heure du Zenith au Qatar également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar, Heure du Crépuscule au Qatar également Durée du Jour au Qatar également Passage à l'heure d'hiver au Qatar ainsi que Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani