Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Kurdistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Kurdistan ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Kurdistan Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Kurdistan : 02H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Kurdistan : 03H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Kurdistan : 04H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Kurdistan : 05H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Kurdistan : 06H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Kurdistan : 07H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Kurdistan : 08H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Kurdistan : 09H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Kurdistan : 10H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Kurdistan : 11H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Kurdistan : 12H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Kurdistan : 13H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Kurdistan : 14H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Kurdistan : 15H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Kurdistan : 16H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Kurdistan : 17H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Kurdistan : 18H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Kurdistan : 19H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Kurdistan : 20H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Kurdistan : 21H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Kurdistan : 22H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Kurdistan : 23H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Kurdistan : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Kurdistan : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Amed :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu le Kurdistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan également Fuseau Horaire du Kurdistan également Heure du lever du soleil au Kurdistan et surtout Heure du coucher du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du Zenith au Kurdistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan sans oublier Heure du Crépuscule au Kurdistan mais aussi Durée du Jour au Kurdistan également Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et Passage à l'heure d'été au Kurdistan.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Moza Al Thani