Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 2H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Équato-Guinéenne.

Guinée équatoriale : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
Guinée équatoriale : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
Guinée équatoriale : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
Guinée équatoriale : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
Guinée équatoriale : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
Guinée équatoriale : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
Guinée équatoriale : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
Guinée équatoriale : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Guinée équatoriale : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Guinée équatoriale : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Guinée équatoriale : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Guinée équatoriale : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Guinée équatoriale : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Guinée équatoriale : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Guinée équatoriale : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Guinée équatoriale : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Guinée équatoriale : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
Guinée équatoriale : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
Guinée équatoriale : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
Guinée équatoriale : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
Guinée équatoriale : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
Guinée équatoriale : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
Guinée équatoriale : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
Guinée équatoriale : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Khorugh :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Faire des activités relaxantes au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Shelly Levy

Shelly Levy

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