Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Géorgie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Géorgie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Géorgie ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Géorgie Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Géorgie : 03H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Géorgie : 04H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Géorgie : 05H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Géorgie : 06H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Géorgie : 07H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Géorgie : 08H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Géorgie : 09H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Géorgie : 10H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Géorgie : 11H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Géorgie : 12H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Géorgie : 13H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Géorgie : 14H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Géorgie : 15H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Géorgie : 16H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Géorgie : 17H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Géorgie : 18H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Géorgie : 19H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Géorgie : 20H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Géorgie : 21H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Géorgie : 22H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Géorgie : 23H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Géorgie : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 22H00

  Géorgie : 01H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Géorgie : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tbilissi depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tbilissi ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Géorgie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tbilissi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Géorgie Heure Actuelle Locale en Géorgie sans oublier Fuseau Horaire de la Géorgie sans oublier Heure du lever du soleil en Géorgie également Heure du coucher du soleil en Géorgie mais aussi Heure du Zenith en Géorgie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Géorgie, Heure du Crépuscule en Géorgie également Durée du Jour en Géorgie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Géorgie mais aussi Passage à l'heure d'été en Géorgie.

Publié le 25/05/2022 - 18:05

Ghazala Khan