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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Chypre du Nord (Chypre) ?
Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Chypre du Nord (Chypre) : 02H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Chypre du Nord (Chypre) : 03H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Chypre du Nord (Chypre) : 17H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Chypre du Nord (Chypre) : 18H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Chypre du Nord (Chypre) : 19H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Chypre du Nord (Chypre) : 20H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Chypre du Nord (Chypre) : 21H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Chypre du Nord (Chypre) : 22H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Chypre du Nord (Chypre) : 23H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Chypre du Nord (Chypre) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Chypre du Nord (Chypre) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicosie ou votre retour à Malabo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Chypre du Nord (Chypre).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) également Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).
Reem al-Omair