Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Chypre du Nord (Chypre)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Chypre du Nord (Chypre) ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 02H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 03H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 04H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 05H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 06H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 07H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 08H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 09H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 10H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 11H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 12H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 13H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 14H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 15H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 16H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 17H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 18H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 19H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 20H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 21H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 22H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 23H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicosie ou votre retour à Malabo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Chypre du Nord (Chypre). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre), Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre), Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) et Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Reem al-Omair