Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Chypre du Nord (Chypre)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et la Chypre du Nord (Chypre) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Chypre du Nord (Chypre) quand il est par exemple 9H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Nicosie, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et la Chypre du Nord (Chypre), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et la Chypre du Nord (Chypre), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nicosie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Chypre
Drapeau de Chypre

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Chypre du Nord (Chypre) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Chypre du Nord (Chypre)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Chypre du Nord (Chypre) ?

Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 01H00
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 02H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 03H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 17H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 18H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 19H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 20H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 21H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 22H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 23H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Chypre du Nord (Chypre).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) et Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) et Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) également Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).

Reem al-OmairReem al-Omair

Suggestions