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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Chypre du Nord (Chypre) ?
Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Chypre du Nord (Chypre) : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Chypre du Nord (Chypre) : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Chypre du Nord (Chypre) : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Chypre du Nord (Chypre) : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Chypre du Nord (Chypre) : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Chypre du Nord (Chypre) : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Chypre du Nord (Chypre) : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Chypre du Nord (Chypre) : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Chypre du Nord (Chypre) : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Chypre du Nord (Chypre) : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Chypre du Nord (Chypre) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Chypre du Nord (Chypre). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) et Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre), Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) et Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).
Reem al-Omair