Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Arménie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Arménie ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Arménie Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Arménie : 03H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Arménie : 04H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Arménie : 05H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Arménie : 06H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Arménie : 07H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Arménie : 08H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Arménie : 09H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Arménie : 10H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Arménie : 11H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Arménie : 12H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Arménie : 13H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Arménie : 14H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Arménie : 15H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Arménie : 16H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Arménie : 17H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Arménie : 18H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Arménie : 19H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Arménie : 20H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Arménie : 21H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Arménie : 22H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Arménie : 23H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Arménie : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 22H00

  Arménie : 01H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Arménie : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Arménie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et Fuseau Horaire d'Arménie ou bien encore Heure du lever du soleil en Arménie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arménie également Heure du Zenith en Arménie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et surtout Heure du Crépuscule en Arménie et Durée du Jour en Arménie et Passage à l'heure d'hiver en Arménie et surtout Passage à l'heure d'été en Arménie.

Publié le 25/05/2022 - 18:03

Darya Raïssi