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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Arabie Saoudite : 02H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Arabie Saoudite : 03H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Arabie Saoudite : 04H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Arabie Saoudite : 05H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Arabie Saoudite : 06H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Arabie Saoudite : 07H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Arabie Saoudite : 08H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Arabie Saoudite : 09H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Arabie Saoudite : 10H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Arabie Saoudite : 11H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Arabie Saoudite : 12H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Arabie Saoudite : 13H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Arabie Saoudite : 14H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Arabie Saoudite : 15H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Arabie Saoudite : 16H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Arabie Saoudite : 17H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Arabie Saoudite : 18H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Arabie Saoudite : 19H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Arabie Saoudite : 20H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Arabie Saoudite : 21H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Arabie Saoudite : 22H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Arabie Saoudite : 23H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Arabie Saoudite : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Riyad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Arabie Saoudite, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite et surtout Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite mais aussi Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite également Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite sans oublier Heure du Zenith en Arabie Saoudite ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite et Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite et Durée du Jour en Arabie Saoudite, Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite ainsi que Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Mohammed al-Yousef