Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Arabie Saoudite

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Arabie Saoudite ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Arabie Saoudite Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Arabie Saoudite : 02H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Arabie Saoudite : 03H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Arabie Saoudite : 04H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Arabie Saoudite : 05H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Arabie Saoudite : 06H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Arabie Saoudite : 07H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Arabie Saoudite : 08H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Arabie Saoudite : 09H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Arabie Saoudite : 10H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Arabie Saoudite : 11H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Arabie Saoudite : 12H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Arabie Saoudite : 13H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Arabie Saoudite : 14H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Arabie Saoudite : 15H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Arabie Saoudite : 16H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Arabie Saoudite : 17H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Arabie Saoudite : 18H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Arabie Saoudite : 19H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Arabie Saoudite : 20H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Arabie Saoudite : 21H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Arabie Saoudite : 22H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Arabie Saoudite : 23H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Arabie Saoudite : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riyad ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Arabie Saoudite, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite et Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite sans oublier Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite mais aussi Heure du Zenith en Arabie Saoudite mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite ainsi que Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite ainsi que Durée du Jour en Arabie Saoudite ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite sans oublier Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.

Publié le 25/05/2022 - 18:07

Mohammed al-Yousef