Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Afghanistan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Afghanistan ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Afghanistan Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Afghanistan : 03H30

• Guinée équatoriale : 01H00

  Afghanistan : 04H30

• Guinée équatoriale : 02H00

  Afghanistan : 05H30

• Guinée équatoriale : 03H00

  Afghanistan : 06H30

• Guinée équatoriale : 04H00

  Afghanistan : 07H30

• Guinée équatoriale : 05H00

  Afghanistan : 08H30

• Guinée équatoriale : 06H00

  Afghanistan : 09H30

• Guinée équatoriale : 07H00

  Afghanistan : 10H30

• Guinée équatoriale : 08H00

  Afghanistan : 11H30

• Guinée équatoriale : 09H00

  Afghanistan : 12H30

• Guinée équatoriale : 10H00

  Afghanistan : 13H30

• Guinée équatoriale : 11H00

  Afghanistan : 14H30

• Guinée équatoriale : 12H00

  Afghanistan : 15H30

• Guinée équatoriale : 13H00

  Afghanistan : 16H30

• Guinée équatoriale : 14H00

  Afghanistan : 17H30

• Guinée équatoriale : 15H00

  Afghanistan : 18H30

• Guinée équatoriale : 16H00

  Afghanistan : 19H30

• Guinée équatoriale : 17H00

  Afghanistan : 20H30

• Guinée équatoriale : 18H00

  Afghanistan : 21H30

• Guinée équatoriale : 19H00

  Afghanistan : 22H30

• Guinée équatoriale : 20H00

  Afghanistan : 23H30

• Guinée équatoriale : 21H00

  Afghanistan : 00H30 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 22H00

  Afghanistan : 01H30 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Afghanistan : 02H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Kaboul :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Afghanistan ainsi que Heure du lever du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du Zenith en Afghanistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et Heure du Crépuscule en Afghanistan ainsi que Durée du Jour en Afghanistan également Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'été en Afghanistan.

Publié le 25/05/2022 - 18:03

Mohammad Abdullah