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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Batumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Adjarie (Géorgie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) sans oublier Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) également Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) mais aussi Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).
Ghazala Khan