Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Adjarie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Adjarie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Adjarie (Géorgie) : 03H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Adjarie (Géorgie) : 04H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Adjarie (Géorgie) : 05H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Adjarie (Géorgie) : 06H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Adjarie (Géorgie) : 07H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Adjarie (Géorgie) : 08H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Adjarie (Géorgie) : 09H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Adjarie (Géorgie) : 10H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Adjarie (Géorgie) : 11H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Adjarie (Géorgie) : 12H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Adjarie (Géorgie) : 13H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Adjarie (Géorgie) : 14H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Adjarie (Géorgie) : 15H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Adjarie (Géorgie) : 16H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Adjarie (Géorgie) : 17H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Adjarie (Géorgie) : 18H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Adjarie (Géorgie) : 19H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Adjarie (Géorgie) : 20H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Adjarie (Géorgie) : 21H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Adjarie (Géorgie) : 22H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Adjarie (Géorgie) : 23H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 22H00

  Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Adjarie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Batumi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Adjarie (Géorgie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) mais aussi Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) également Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) et Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) et Durée du Jour en Adjarie (Géorgie), Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Ghazala Khan