Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 3H en Guinée-Bissau. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bissau et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée-Bissau et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.

Guinée-Bissau : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
Guinée-Bissau : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
Guinée-Bissau : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
Guinée-Bissau : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
Guinée-Bissau : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
Guinée-Bissau : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
Guinée-Bissau : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
Guinée-Bissau : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
Guinée-Bissau : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
Guinée-Bissau : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
Guinée-Bissau : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
Guinée-Bissau : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
Guinée-Bissau : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
Guinée-Bissau : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
Guinée-Bissau : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
Guinée-Bissau : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
Guinée-Bissau : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
Guinée-Bissau : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
Guinée-Bissau : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
Guinée-Bissau : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
Guinée-Bissau : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
Guinée-Bissau : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
Guinée-Bissau : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
Guinée-Bissau : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Bissau ?

Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nakhchivan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mohammad Abdullah

Mohammad Abdullah

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