Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
-
Guinée-Bissau : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
-
Guinée-Bissau : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
-
Guinée-Bissau : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
-
Guinée-Bissau : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
-
Guinée-Bissau : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
-
Guinée-Bissau : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
-
Guinée-Bissau : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
-
Guinée-Bissau : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
-
Guinée-Bissau : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
-
Guinée-Bissau : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
-
Guinée-Bissau : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
-
Guinée-Bissau : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
-
Guinée-Bissau : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
-
Guinée-Bissau : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
-
Guinée-Bissau : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Bissau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Skardu ou votre retour à Bissau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).
Ghazala Khan