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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre la Grenade et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Pakistan : 09H00
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Grenade : 01H00
Pakistan : 10H00
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Grenade : 02H00
Pakistan : 11H00
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Grenade : 03H00
Pakistan : 12H00
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Grenade : 04H00
Pakistan : 13H00
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Grenade : 05H00
Pakistan : 14H00
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Grenade : 06H00
Pakistan : 15H00
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Grenade : 07H00
Pakistan : 16H00
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Grenade : 08H00
Pakistan : 17H00
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Grenade : 09H00
Pakistan : 18H00
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Grenade : 10H00
Pakistan : 19H00
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Grenade : 11H00
Pakistan : 20H00
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Grenade : 12H00
Pakistan : 21H00
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Grenade : 13H00
Pakistan : 22H00
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Grenade : 14H00
Pakistan : 23H00
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Grenade : 15H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 16H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 17H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 18H00
Pakistan : 03H00 (Jour +1)
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Grenade : 19H00
Pakistan : 04H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Pakistan : 05H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Pakistan : 06H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Pakistan : 07H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Pakistan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Saint-Georges ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Islamabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Georges :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Pakistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan ainsi que Fuseau Horaire du Pakistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Pakistan également Heure du coucher du soleil au Pakistan sans oublier Heure du Zenith au Pakistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan, Heure du Crépuscule au Pakistan également Durée du Jour au Pakistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pakistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif