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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre la Grèce et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00
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Grèce : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
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Grèce : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
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Grèce : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
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Grèce : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
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Grèce : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
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Grèce : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
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Grèce : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
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Grèce : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
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Grèce : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
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Grèce : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
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Grèce : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
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Grèce : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
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Grèce : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
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Grèce : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
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Grèce : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
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Grèce : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
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Grèce : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
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Grèce : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
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Grèce : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
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Grèce : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
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Grèce : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
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Grèce : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Grèce : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Athènes ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Athènes, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).