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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Égypte : 02H00
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Gambie : 01H00
Égypte : 03H00
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Gambie : 02H00
Égypte : 04H00
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Gambie : 03H00
Égypte : 05H00
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Gambie : 04H00
Égypte : 06H00
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Gambie : 05H00
Égypte : 07H00
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Gambie : 06H00
Égypte : 08H00
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Gambie : 07H00
Égypte : 09H00
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Gambie : 08H00
Égypte : 10H00
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Gambie : 09H00
Égypte : 11H00
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Gambie : 10H00
Égypte : 12H00
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Gambie : 11H00
Égypte : 13H00
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Gambie : 12H00
Égypte : 14H00
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Gambie : 13H00
Égypte : 15H00
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Gambie : 14H00
Égypte : 16H00
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Gambie : 15H00
Égypte : 17H00
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Gambie : 16H00
Égypte : 18H00
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Gambie : 17H00
Égypte : 19H00
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Gambie : 18H00
Égypte : 20H00
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Gambie : 19H00
Égypte : 21H00
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Gambie : 20H00
Égypte : 22H00
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Gambie : 21H00
Égypte : 23H00
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Gambie : 22H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Banjul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Égypte.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte mais aussi Fuseau Horaire d'Égypte sans oublier Heure du lever du soleil en Égypte également Heure du coucher du soleil en Égypte mais aussi Heure du Zenith en Égypte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte sans oublier Heure du Crépuscule en Égypte et Durée du Jour en Égypte et surtout Passage à l'heure d'hiver en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi