Décalage Horaire entre la Gambie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00

• Gambie : 01H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00

• Gambie : 02H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00

• Gambie : 03H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00

• Gambie : 04H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00

• Gambie : 05H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00

• Gambie : 06H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00

• Gambie : 07H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00

• Gambie : 08H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00

• Gambie : 09H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00

• Gambie : 10H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00

• Gambie : 11H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00

• Gambie : 12H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00

• Gambie : 13H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00

• Gambie : 14H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00

• Gambie : 15H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00

• Gambie : 16H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00

• Gambie : 17H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00

• Gambie : 18H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00

• Gambie : 19H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00

• Gambie : 20H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00

• Gambie : 21H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00

• Gambie : 22H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

• Gambie : 23H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Banjul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Episkopi ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Elizabeth Wilson