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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Française pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre la France et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Kazakhstan : 04H00
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France : 01H00
Kazakhstan : 05H00
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France : 02H00
Kazakhstan : 06H00
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France : 03H00
Kazakhstan : 07H00
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France : 04H00
Kazakhstan : 08H00
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France : 05H00
Kazakhstan : 09H00
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France : 06H00
Kazakhstan : 10H00
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France : 07H00
Kazakhstan : 11H00
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France : 08H00
Kazakhstan : 12H00
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France : 09H00
Kazakhstan : 13H00
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France : 10H00
Kazakhstan : 14H00
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France : 11H00
Kazakhstan : 15H00
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France : 12H00
Kazakhstan : 16H00
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France : 13H00
Kazakhstan : 17H00
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France : 14H00
Kazakhstan : 18H00
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France : 15H00
Kazakhstan : 19H00
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France : 16H00
Kazakhstan : 20H00
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France : 17H00
Kazakhstan : 21H00
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France : 18H00
Kazakhstan : 22H00
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France : 19H00
Kazakhstan : 23H00
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France : 20H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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France : 21H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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France : 22H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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France : 23H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Paris ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Astana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Kazakhstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan et surtout Fuseau Horaire du Kazakhstan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kazakhstan et surtout Heure du coucher du soleil au Kazakhstan également Heure du Zenith au Kazakhstan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan mais aussi Heure du Crépuscule au Kazakhstan mais aussi Durée du Jour au Kazakhstan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan également Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine