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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Française pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la France et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Afghanistan : 02H30
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France : 01H00
Afghanistan : 03H30
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France : 02H00
Afghanistan : 04H30
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France : 03H00
Afghanistan : 05H30
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France : 04H00
Afghanistan : 06H30
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France : 05H00
Afghanistan : 07H30
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France : 06H00
Afghanistan : 08H30
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France : 07H00
Afghanistan : 09H30
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France : 08H00
Afghanistan : 10H30
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France : 09H00
Afghanistan : 11H30
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France : 10H00
Afghanistan : 12H30
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France : 11H00
Afghanistan : 13H30
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France : 12H00
Afghanistan : 14H30
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France : 13H00
Afghanistan : 15H30
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France : 14H00
Afghanistan : 16H30
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France : 15H00
Afghanistan : 17H30
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France : 16H00
Afghanistan : 18H30
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France : 17H00
Afghanistan : 19H30
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France : 18H00
Afghanistan : 20H30
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France : 19H00
Afghanistan : 21H30
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France : 20H00
Afghanistan : 22H30
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France : 21H00
Afghanistan : 23H30
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France : 22H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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France : 23H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Paris ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kaboul ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Afghanistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ainsi que Fuseau Horaire d'Afghanistan et surtout Heure du lever du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Afghanistan et Heure du Zenith en Afghanistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan, Heure du Crépuscule en Afghanistan sans oublier Durée du Jour en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan également Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah