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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre la Finlande et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Kazakhstan : 04H00
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Finlande : 01H00
Kazakhstan : 05H00
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Finlande : 02H00
Kazakhstan : 06H00
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Finlande : 03H00
Kazakhstan : 07H00
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Finlande : 04H00
Kazakhstan : 08H00
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Finlande : 05H00
Kazakhstan : 09H00
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Finlande : 06H00
Kazakhstan : 10H00
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Finlande : 07H00
Kazakhstan : 11H00
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Finlande : 08H00
Kazakhstan : 12H00
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Finlande : 09H00
Kazakhstan : 13H00
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Finlande : 10H00
Kazakhstan : 14H00
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Finlande : 11H00
Kazakhstan : 15H00
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Finlande : 12H00
Kazakhstan : 16H00
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Finlande : 13H00
Kazakhstan : 17H00
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Finlande : 14H00
Kazakhstan : 18H00
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Finlande : 15H00
Kazakhstan : 19H00
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Finlande : 16H00
Kazakhstan : 20H00
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Finlande : 17H00
Kazakhstan : 21H00
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Finlande : 18H00
Kazakhstan : 22H00
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Finlande : 19H00
Kazakhstan : 23H00
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Finlande : 20H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Finlande : 21H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Finlande : 22H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Finlande : 23H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Helsinki ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Astana ou votre retour à Helsinki :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Kazakhstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan sans oublier Fuseau Horaire du Kazakhstan et Heure du lever du soleil au Kazakhstan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et surtout Heure du Zenith au Kazakhstan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan mais aussi Heure du Crépuscule au Kazakhstan sans oublier Durée du Jour au Kazakhstan également Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan et surtout Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine