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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Finlande et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Ouzbékistan : 02H00
-
Finlande : 01H00
Ouzbékistan : 03H00
-
Finlande : 02H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Finlande : 03H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Finlande : 04H00
Ouzbékistan : 06H00
-
Finlande : 05H00
Ouzbékistan : 07H00
-
Finlande : 06H00
Ouzbékistan : 08H00
-
Finlande : 07H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Finlande : 08H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Finlande : 09H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Finlande : 10H00
Ouzbékistan : 12H00
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Finlande : 11H00
Ouzbékistan : 13H00
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Finlande : 12H00
Ouzbékistan : 14H00
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Finlande : 13H00
Ouzbékistan : 15H00
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Finlande : 14H00
Ouzbékistan : 16H00
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Finlande : 15H00
Ouzbékistan : 17H00
-
Finlande : 16H00
Ouzbékistan : 18H00
-
Finlande : 17H00
Ouzbékistan : 19H00
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Finlande : 18H00
Ouzbékistan : 20H00
-
Finlande : 19H00
Ouzbékistan : 21H00
-
Finlande : 20H00
Ouzbékistan : 22H00
-
Finlande : 21H00
Ouzbékistan : 23H00
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Finlande : 22H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Finlande : 23H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Helsinki ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour Helsinki :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Ouzbékistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan également Fuseau Horaire d'Ouzbékistan également Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et surtout Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan également Heure du Zenith en Ouzbékistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et surtout Heure du Crépuscule en Ouzbékistan et surtout Durée du Jour en Ouzbékistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Moza Al Thani