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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Finlande et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 01H30 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la Finlande et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Iran : 01H30
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Finlande : 01H00
Iran : 02H30
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Finlande : 02H00
Iran : 03H30
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Finlande : 03H00
Iran : 04H30
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Finlande : 04H00
Iran : 05H30
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Finlande : 05H00
Iran : 06H30
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Finlande : 06H00
Iran : 07H30
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Finlande : 07H00
Iran : 08H30
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Finlande : 08H00
Iran : 09H30
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Finlande : 09H00
Iran : 10H30
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Finlande : 10H00
Iran : 11H30
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Finlande : 11H00
Iran : 12H30
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Finlande : 12H00
Iran : 13H30
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Finlande : 13H00
Iran : 14H30
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Finlande : 14H00
Iran : 15H30
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Finlande : 15H00
Iran : 16H30
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Finlande : 16H00
Iran : 17H30
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Finlande : 17H00
Iran : 18H30
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Finlande : 18H00
Iran : 19H30
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Finlande : 19H00
Iran : 20H30
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Finlande : 20H00
Iran : 21H30
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Finlande : 21H00
Iran : 22H30
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Finlande : 22H00
Iran : 23H30
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Finlande : 23H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Helsinki ?
Si vous prenez un vol pour Helsinki ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et Fuseau Horaire d'Iran ou bien encore Heure du lever du soleil en Iran mais aussi Heure du coucher du soleil en Iran sans oublier Heure du Zenith en Iran ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran mais aussi Heure du Crépuscule en Iran, Durée du Jour en Iran et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iran mais aussi Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi