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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Bahreïn : 07H00
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Dominique : 01H00
Bahreïn : 08H00
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Dominique : 02H00
Bahreïn : 09H00
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Dominique : 03H00
Bahreïn : 10H00
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Dominique : 04H00
Bahreïn : 11H00
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Dominique : 05H00
Bahreïn : 12H00
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Dominique : 06H00
Bahreïn : 13H00
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Dominique : 07H00
Bahreïn : 14H00
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Dominique : 08H00
Bahreïn : 15H00
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Dominique : 09H00
Bahreïn : 16H00
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Dominique : 10H00
Bahreïn : 17H00
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Dominique : 11H00
Bahreïn : 18H00
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Dominique : 12H00
Bahreïn : 19H00
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Dominique : 13H00
Bahreïn : 20H00
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Dominique : 14H00
Bahreïn : 21H00
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Dominique : 15H00
Bahreïn : 22H00
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Dominique : 16H00
Bahreïn : 23H00
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Dominique : 17H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Bahreïn : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Bahreïn : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Bahreïn : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Bahreïn : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Roseau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Manama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn et Fuseau Horaire du Bahreïn et surtout Heure du lever du soleil au Bahreïn et surtout Heure du coucher du soleil au Bahreïn également Heure du Zenith au Bahreïn mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et Heure du Crépuscule au Bahreïn ou bien encore Durée du Jour au Bahreïn et Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn sans oublier Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Reem al-Omair