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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Arabie Saoudite : 07H00
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Dominique : 01H00
Arabie Saoudite : 08H00
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Dominique : 02H00
Arabie Saoudite : 09H00
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Dominique : 03H00
Arabie Saoudite : 10H00
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Dominique : 04H00
Arabie Saoudite : 11H00
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Dominique : 05H00
Arabie Saoudite : 12H00
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Dominique : 06H00
Arabie Saoudite : 13H00
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Dominique : 07H00
Arabie Saoudite : 14H00
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Dominique : 08H00
Arabie Saoudite : 15H00
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Dominique : 09H00
Arabie Saoudite : 16H00
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Dominique : 10H00
Arabie Saoudite : 17H00
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Dominique : 11H00
Arabie Saoudite : 18H00
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Dominique : 12H00
Arabie Saoudite : 19H00
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Dominique : 13H00
Arabie Saoudite : 20H00
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Dominique : 14H00
Arabie Saoudite : 21H00
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Dominique : 15H00
Arabie Saoudite : 22H00
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Dominique : 16H00
Arabie Saoudite : 23H00
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Dominique : 17H00
Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Arabie Saoudite : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Arabie Saoudite : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Arabie Saoudite : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Arabie Saoudite : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Arabie Saoudite : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Arabie Saoudite : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Roseau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riyad ou en revenant à Roseau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Arabie Saoudite, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite et Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite et surtout Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite et surtout Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite également Heure du Zenith en Arabie Saoudite également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite ainsi que Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite ainsi que Durée du Jour en Arabie Saoudite et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite ainsi que Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Reem al-Omair