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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Liban : 02H00
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Côte d’Ivoire : 01H00
Liban : 03H00
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Côte d’Ivoire : 02H00
Liban : 04H00
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Côte d’Ivoire : 03H00
Liban : 05H00
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Côte d’Ivoire : 04H00
Liban : 06H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Liban : 07H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Liban : 08H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Liban : 09H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Liban : 10H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Liban : 11H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Liban : 12H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Liban : 13H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Liban : 14H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Liban : 15H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Liban : 16H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Liban : 17H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Liban : 18H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Liban : 19H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Liban : 20H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Liban : 21H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Liban : 22H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Liban : 23H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 23H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Yamoussoukro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Yamoussoukro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban ou bien encore Heure du lever du soleil au Liban, Heure du coucher du soleil au Liban mais aussi Heure du Zenith au Liban sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban sans oublier Heure du Crépuscule au Liban ou bien encore Durée du Jour au Liban sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'été au Liban.
Moustafa Chalabi