Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Kurdistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Kurdistan ?

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Kurdistan Heure par Heure

• Côte d’Ivoire : 00H00

  Kurdistan : 03H00

• Côte d’Ivoire : 01H00

  Kurdistan : 04H00

• Côte d’Ivoire : 02H00

  Kurdistan : 05H00

• Côte d’Ivoire : 03H00

  Kurdistan : 06H00

• Côte d’Ivoire : 04H00

  Kurdistan : 07H00

• Côte d’Ivoire : 05H00

  Kurdistan : 08H00

• Côte d’Ivoire : 06H00

  Kurdistan : 09H00

• Côte d’Ivoire : 07H00

  Kurdistan : 10H00

• Côte d’Ivoire : 08H00

  Kurdistan : 11H00

• Côte d’Ivoire : 09H00

  Kurdistan : 12H00

• Côte d’Ivoire : 10H00

  Kurdistan : 13H00

• Côte d’Ivoire : 11H00

  Kurdistan : 14H00

• Côte d’Ivoire : 12H00

  Kurdistan : 15H00

• Côte d’Ivoire : 13H00

  Kurdistan : 16H00

• Côte d’Ivoire : 14H00

  Kurdistan : 17H00

• Côte d’Ivoire : 15H00

  Kurdistan : 18H00

• Côte d’Ivoire : 16H00

  Kurdistan : 19H00

• Côte d’Ivoire : 17H00

  Kurdistan : 20H00

• Côte d’Ivoire : 18H00

  Kurdistan : 21H00

• Côte d’Ivoire : 19H00

  Kurdistan : 22H00

• Côte d’Ivoire : 20H00

  Kurdistan : 23H00

• Côte d’Ivoire : 21H00

  Kurdistan : 00H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 22H00

  Kurdistan : 01H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 23H00

  Kurdistan : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Yamoussoukro ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yamoussoukro en vacances ou vous envoler à Amed :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Kurdistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et Fuseau Horaire du Kurdistan mais aussi Heure du lever du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kurdistan et Heure du Zenith au Kurdistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan mais aussi Heure du Crépuscule au Kurdistan et surtout Durée du Jour au Kurdistan également Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan, Passage à l'heure d'été au Kurdistan.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Reem al-Omair