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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Bahreïn : 03H00
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Côte d’Ivoire : 01H00
Bahreïn : 04H00
-
Côte d’Ivoire : 02H00
Bahreïn : 05H00
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Côte d’Ivoire : 03H00
Bahreïn : 06H00
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Côte d’Ivoire : 04H00
Bahreïn : 07H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Bahreïn : 08H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Bahreïn : 09H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Bahreïn : 10H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Bahreïn : 11H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Bahreïn : 12H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Bahreïn : 13H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Bahreïn : 14H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Bahreïn : 15H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Bahreïn : 16H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Bahreïn : 17H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Bahreïn : 18H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Bahreïn : 19H00
-
Côte d’Ivoire : 17H00
Bahreïn : 20H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Bahreïn : 21H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Bahreïn : 22H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Bahreïn : 23H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 22H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 23H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Yamoussoukro ?
Si vous prenez un vol pour Yamoussoukro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Bahreïn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn, Fuseau Horaire du Bahreïn et Heure du lever du soleil au Bahreïn et Heure du coucher du soleil au Bahreïn, Heure du Zenith au Bahreïn et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn également Heure du Crépuscule au Bahreïn également Durée du Jour au Bahreïn ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Mohammed al-Yousef