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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Sud et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Ouzbékistan : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Ouzbékistan : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Ouzbékistan : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 03H00
Ouzbékistan : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 04H00
Ouzbékistan : 00H00
-
Corée du Sud : 05H00
Ouzbékistan : 01H00
-
Corée du Sud : 06H00
Ouzbékistan : 02H00
-
Corée du Sud : 07H00
Ouzbékistan : 03H00
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Corée du Sud : 08H00
Ouzbékistan : 04H00
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Corée du Sud : 09H00
Ouzbékistan : 05H00
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Corée du Sud : 10H00
Ouzbékistan : 06H00
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Corée du Sud : 11H00
Ouzbékistan : 07H00
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Corée du Sud : 12H00
Ouzbékistan : 08H00
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Corée du Sud : 13H00
Ouzbékistan : 09H00
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Corée du Sud : 14H00
Ouzbékistan : 10H00
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Corée du Sud : 15H00
Ouzbékistan : 11H00
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Corée du Sud : 16H00
Ouzbékistan : 12H00
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Corée du Sud : 17H00
Ouzbékistan : 13H00
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Corée du Sud : 18H00
Ouzbékistan : 14H00
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Corée du Sud : 19H00
Ouzbékistan : 15H00
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Corée du Sud : 20H00
Ouzbékistan : 16H00
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Corée du Sud : 21H00
Ouzbékistan : 17H00
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Corée du Sud : 22H00
Ouzbékistan : 18H00
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Corée du Sud : 23H00
Ouzbékistan : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Séoul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tachkent ou en revenant à Séoul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et Fuseau Horaire d'Ouzbékistan, Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan, Heure du Zenith en Ouzbékistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan mais aussi Heure du Crépuscule en Ouzbékistan et surtout Durée du Jour en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Ali Larijani