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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Sud et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 05H30 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Iran : 18H30 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Iran : 19H30 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Iran : 20H30 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 03H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
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Corée du Sud : 04H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
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Corée du Sud : 05H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Corée du Sud : 06H00
Iran : 00H30
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Corée du Sud : 07H00
Iran : 01H30
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Corée du Sud : 08H00
Iran : 02H30
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Corée du Sud : 09H00
Iran : 03H30
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Corée du Sud : 10H00
Iran : 04H30
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Corée du Sud : 11H00
Iran : 05H30
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Corée du Sud : 12H00
Iran : 06H30
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Corée du Sud : 13H00
Iran : 07H30
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Corée du Sud : 14H00
Iran : 08H30
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Corée du Sud : 15H00
Iran : 09H30
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Corée du Sud : 16H00
Iran : 10H30
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Corée du Sud : 17H00
Iran : 11H30
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Corée du Sud : 18H00
Iran : 12H30
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Corée du Sud : 19H00
Iran : 13H30
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Corée du Sud : 20H00
Iran : 14H30
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Corée du Sud : 21H00
Iran : 15H30
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Corée du Sud : 22H00
Iran : 16H30
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Corée du Sud : 23H00
Iran : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Séoul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Séoul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ou bien encore Fuseau Horaire d'Iran et surtout Heure du lever du soleil en Iran ainsi que Heure du coucher du soleil en Iran également Heure du Zenith en Iran et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et surtout Heure du Crépuscule en Iran mais aussi Durée du Jour en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iran mais aussi Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani