Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Colombie et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Oman : 09H00
-
Colombie : 01H00
Oman : 10H00
-
Colombie : 02H00
Oman : 11H00
-
Colombie : 03H00
Oman : 12H00
-
Colombie : 04H00
Oman : 13H00
-
Colombie : 05H00
Oman : 14H00
-
Colombie : 06H00
Oman : 15H00
-
Colombie : 07H00
Oman : 16H00
-
Colombie : 08H00
Oman : 17H00
-
Colombie : 09H00
Oman : 18H00
-
Colombie : 10H00
Oman : 19H00
-
Colombie : 11H00
Oman : 20H00
-
Colombie : 12H00
Oman : 21H00
-
Colombie : 13H00
Oman : 22H00
-
Colombie : 14H00
Oman : 23H00
-
Colombie : 15H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
-
Colombie : 16H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
-
Colombie : 17H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
-
Colombie : 18H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
-
Colombie : 19H00
Oman : 04H00 (Jour +1)
-
Colombie : 20H00
Oman : 05H00 (Jour +1)
-
Colombie : 21H00
Oman : 06H00 (Jour +1)
-
Colombie : 22H00
Oman : 07H00 (Jour +1)
-
Colombie : 23H00
Oman : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Bogota ?
Si vous prenez un vol pour Bogota ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mascate, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Oman, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ainsi que Fuseau Horaire de Oman et Heure du lever du soleil à Oman et Heure du coucher du soleil à Oman, Heure du Zenith à Oman, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman, Heure du Crépuscule à Oman ainsi que Durée du Jour à Oman mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Oman, Passage à l'heure d'été à Oman.
Moshe Yachimovich