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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre la Colombie et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Yémen : 08H00
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Colombie : 01H00
Yémen : 09H00
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Colombie : 02H00
Yémen : 10H00
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Colombie : 03H00
Yémen : 11H00
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Colombie : 04H00
Yémen : 12H00
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Colombie : 05H00
Yémen : 13H00
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Colombie : 06H00
Yémen : 14H00
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Colombie : 07H00
Yémen : 15H00
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Colombie : 08H00
Yémen : 16H00
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Colombie : 09H00
Yémen : 17H00
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Colombie : 10H00
Yémen : 18H00
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Colombie : 11H00
Yémen : 19H00
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Colombie : 12H00
Yémen : 20H00
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Colombie : 13H00
Yémen : 21H00
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Colombie : 14H00
Yémen : 22H00
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Colombie : 15H00
Yémen : 23H00
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Colombie : 16H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 17H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 18H00
Yémen : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
Yémen : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Yémen : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Yémen : 05H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Yémen : 06H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Yémen : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Bogota ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sanaa ou que vous prendrez le vol de retour pour Bogota :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yémen.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et Fuseau Horaire du Yémen, Heure du lever du soleil au Yémen et surtout Heure du coucher du soleil au Yémen ainsi que Heure du Zenith au Yémen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen, Heure du Crépuscule au Yémen mais aussi Durée du Jour au Yémen et surtout Passage à l'heure d'hiver au Yémen, Passage à l'heure d'été au Yémen.
Darya Raïssi