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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre la Colombie et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Syrie : 08H00
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Colombie : 01H00
Syrie : 09H00
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Colombie : 02H00
Syrie : 10H00
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Colombie : 03H00
Syrie : 11H00
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Colombie : 04H00
Syrie : 12H00
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Colombie : 05H00
Syrie : 13H00
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Colombie : 06H00
Syrie : 14H00
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Colombie : 07H00
Syrie : 15H00
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Colombie : 08H00
Syrie : 16H00
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Colombie : 09H00
Syrie : 17H00
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Colombie : 10H00
Syrie : 18H00
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Colombie : 11H00
Syrie : 19H00
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Colombie : 12H00
Syrie : 20H00
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Colombie : 13H00
Syrie : 21H00
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Colombie : 14H00
Syrie : 22H00
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Colombie : 15H00
Syrie : 23H00
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Colombie : 16H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 17H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 18H00
Syrie : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
Syrie : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Syrie : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Syrie : 05H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Syrie : 06H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Syrie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Bogota ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Damas ou que vous prendrez le vol de retour pour Bogota :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie également Fuseau Horaire de la Syrie et Heure du lever du soleil en Syrie et surtout Heure du coucher du soleil en Syrie et surtout Heure du Zenith en Syrie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie et surtout Heure du Crépuscule en Syrie également Durée du Jour en Syrie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Syrie et surtout Passage à l'heure d'été en Syrie.
Lütfiye Sancar