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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Colombie et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Chypre : 08H00
-
Colombie : 01H00
Chypre : 09H00
-
Colombie : 02H00
Chypre : 10H00
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Colombie : 03H00
Chypre : 11H00
-
Colombie : 04H00
Chypre : 12H00
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Colombie : 05H00
Chypre : 13H00
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Colombie : 06H00
Chypre : 14H00
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Colombie : 07H00
Chypre : 15H00
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Colombie : 08H00
Chypre : 16H00
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Colombie : 09H00
Chypre : 17H00
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Colombie : 10H00
Chypre : 18H00
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Colombie : 11H00
Chypre : 19H00
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Colombie : 12H00
Chypre : 20H00
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Colombie : 13H00
Chypre : 21H00
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Colombie : 14H00
Chypre : 22H00
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Colombie : 15H00
Chypre : 23H00
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Colombie : 16H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 17H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 18H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
Chypre : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Chypre : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Chypre : 05H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Chypre : 06H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Chypre : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Bogota ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicosie ou votre retour à Bogota :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre mais aussi Fuseau Horaire de Chypre et surtout Heure du lever du soleil à Chypre ainsi que Heure du coucher du soleil à Chypre ou bien encore Heure du Zenith à Chypre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre mais aussi Durée du Jour à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Chypre et surtout Passage à l'heure d'été à Chypre.
Mohammed al-Yousef