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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Chine et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Jordanie : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Jordanie : 00H00
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Chine : 06H00
Jordanie : 01H00
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Chine : 07H00
Jordanie : 02H00
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Chine : 08H00
Jordanie : 03H00
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Chine : 09H00
Jordanie : 04H00
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Chine : 10H00
Jordanie : 05H00
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Chine : 11H00
Jordanie : 06H00
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Chine : 12H00
Jordanie : 07H00
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Chine : 13H00
Jordanie : 08H00
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Chine : 14H00
Jordanie : 09H00
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Chine : 15H00
Jordanie : 10H00
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Chine : 16H00
Jordanie : 11H00
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Chine : 17H00
Jordanie : 12H00
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Chine : 18H00
Jordanie : 13H00
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Chine : 19H00
Jordanie : 14H00
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Chine : 20H00
Jordanie : 15H00
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Chine : 21H00
Jordanie : 16H00
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Chine : 22H00
Jordanie : 17H00
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Chine : 23H00
Jordanie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Amman :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Jordanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et surtout Fuseau Horaire de la Jordanie mais aussi Heure du lever du soleil en Jordanie et Heure du coucher du soleil en Jordanie mais aussi Heure du Zenith en Jordanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Jordanie et surtout Durée du Jour en Jordanie, Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Moustafa Chalabi