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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre la Chine et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Israël : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Israël : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Israël : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Israël : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Israël : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Israël : 00H00
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Chine : 06H00
Israël : 01H00
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Chine : 07H00
Israël : 02H00
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Chine : 08H00
Israël : 03H00
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Chine : 09H00
Israël : 04H00
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Chine : 10H00
Israël : 05H00
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Chine : 11H00
Israël : 06H00
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Chine : 12H00
Israël : 07H00
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Chine : 13H00
Israël : 08H00
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Chine : 14H00
Israël : 09H00
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Chine : 15H00
Israël : 10H00
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Chine : 16H00
Israël : 11H00
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Chine : 17H00
Israël : 12H00
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Chine : 18H00
Israël : 13H00
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Chine : 19H00
Israël : 14H00
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Chine : 20H00
Israël : 15H00
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Chine : 21H00
Israël : 16H00
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Chine : 22H00
Israël : 17H00
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Chine : 23H00
Israël : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Beijing / Pékin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Israël.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël mais aussi Fuseau Horaire d'Israël ainsi que Heure du lever du soleil en Israël, Heure du coucher du soleil en Israël mais aussi Heure du Zenith en Israël également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël mais aussi Heure du Crépuscule en Israël mais aussi Durée du Jour en Israël ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Israël également Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich