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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre la Chine et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Azerbaïdjan : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Azerbaïdjan : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Azerbaïdjan : 22H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Azerbaïdjan : 23H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Azerbaïdjan : 00H00
-
Chine : 05H00
Azerbaïdjan : 01H00
-
Chine : 06H00
Azerbaïdjan : 02H00
-
Chine : 07H00
Azerbaïdjan : 03H00
-
Chine : 08H00
Azerbaïdjan : 04H00
-
Chine : 09H00
Azerbaïdjan : 05H00
-
Chine : 10H00
Azerbaïdjan : 06H00
-
Chine : 11H00
Azerbaïdjan : 07H00
-
Chine : 12H00
Azerbaïdjan : 08H00
-
Chine : 13H00
Azerbaïdjan : 09H00
-
Chine : 14H00
Azerbaïdjan : 10H00
-
Chine : 15H00
Azerbaïdjan : 11H00
-
Chine : 16H00
Azerbaïdjan : 12H00
-
Chine : 17H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Chine : 18H00
Azerbaïdjan : 14H00
-
Chine : 19H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Chine : 20H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Chine : 21H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Chine : 22H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Chine : 23H00
Azerbaïdjan : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Beijing / Pékin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bakou ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Azerbaïdjan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan sans oublier Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan et surtout Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan et surtout Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan et surtout Heure du Zenith en Azerbaïdjan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan ainsi que Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan, Durée du Jour en Azerbaïdjan et Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan, Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Mohammad Abdullah