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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Chine et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Chypre : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Chypre : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Chypre : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Chypre : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Chypre : 00H00
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Chine : 07H00
Chypre : 01H00
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Chine : 08H00
Chypre : 02H00
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Chine : 09H00
Chypre : 03H00
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Chine : 10H00
Chypre : 04H00
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Chine : 11H00
Chypre : 05H00
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Chine : 12H00
Chypre : 06H00
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Chine : 13H00
Chypre : 07H00
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Chine : 14H00
Chypre : 08H00
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Chine : 15H00
Chypre : 09H00
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Chine : 16H00
Chypre : 10H00
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Chine : 17H00
Chypre : 11H00
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Chine : 18H00
Chypre : 12H00
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Chine : 19H00
Chypre : 13H00
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Chine : 20H00
Chypre : 14H00
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Chine : 21H00
Chypre : 15H00
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Chine : 22H00
Chypre : 16H00
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Chine : 23H00
Chypre : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Beijing / Pékin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre mais aussi Fuseau Horaire de Chypre et surtout Heure du lever du soleil à Chypre mais aussi Heure du coucher du soleil à Chypre ou bien encore Heure du Zenith à Chypre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre, Heure du Crépuscule à Chypre, Durée du Jour à Chypre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Chypre, Passage à l'heure d'été à Chypre.
Noursoultan Mamine