Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 03H30 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Bulgare.- 
	            		Bulgarie : 00H00
	            		
Ladakh (Inde) : 03H30
 - 
	            		Bulgarie : 01H00
	            		
Ladakh (Inde) : 04H30
 - 
	            		Bulgarie : 02H00
	            		
Ladakh (Inde) : 05H30
 - 
	            		Bulgarie : 03H00
	            		
Ladakh (Inde) : 06H30
 - 
	            		Bulgarie : 04H00
	            		
Ladakh (Inde) : 07H30
 - 
	            		Bulgarie : 05H00
	            		
Ladakh (Inde) : 08H30
 - 
	            		Bulgarie : 06H00
	            		
Ladakh (Inde) : 09H30
 - 
	            		Bulgarie : 07H00
	            		
Ladakh (Inde) : 10H30
 - 
	            		Bulgarie : 08H00
	            		
Ladakh (Inde) : 11H30
 - 
	            		Bulgarie : 09H00
	            		
Ladakh (Inde) : 12H30
 - 
	            		Bulgarie : 10H00
	            		
Ladakh (Inde) : 13H30
 - 
	            		Bulgarie : 11H00
	            		
Ladakh (Inde) : 14H30
 - 
	            		Bulgarie : 12H00
	            		
Ladakh (Inde) : 15H30
 - 
	            		Bulgarie : 13H00
	            		
Ladakh (Inde) : 16H30
 - 
	            		Bulgarie : 14H00
	            		
Ladakh (Inde) : 17H30
 - 
	            		Bulgarie : 15H00
	            		
Ladakh (Inde) : 18H30
 - 
	            		Bulgarie : 16H00
	            		
Ladakh (Inde) : 19H30
 - 
	            		Bulgarie : 17H00
	            		
Ladakh (Inde) : 20H30
 - 
	            		Bulgarie : 18H00
	            		
Ladakh (Inde) : 21H30
 - 
	            		Bulgarie : 19H00
	            		
Ladakh (Inde) : 22H30
 - 
	            		Bulgarie : 20H00
	            		
Ladakh (Inde) : 23H30
 - 
	            		Bulgarie : 21H00
	            		
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
 - 
	            		Bulgarie : 22H00
	            		
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
 - 
	            		Bulgarie : 23H00
	            		
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Sofia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
 - Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
 - Faire des activités relaxantes au Ladakh (Inde). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
 - Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) sans oublier Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Zenith au Ladakh (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ou bien encore Durée du Jour au Ladakh (Inde), Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
				