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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Azerbaïdjan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Azerbaïdjan : 01H00
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Bulgarie : 01H00
Azerbaïdjan : 02H00
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Bulgarie : 02H00
Azerbaïdjan : 03H00
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Bulgarie : 03H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Bulgarie : 04H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Bulgarie : 05H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Bulgarie : 06H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Bulgarie : 07H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Bulgarie : 08H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Bulgarie : 09H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Bulgarie : 10H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Bulgarie : 11H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Bulgarie : 12H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Bulgarie : 13H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Bulgarie : 14H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Bulgarie : 15H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Bulgarie : 16H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Bulgarie : 17H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Bulgarie : 18H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Bulgarie : 19H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Bulgarie : 20H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Bulgarie : 21H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Bulgarie : 22H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Bulgarie : 23H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Sofia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bakou ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Azerbaïdjan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan ainsi que Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan, Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan et surtout Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan ainsi que Heure du Zenith en Azerbaïdjan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan également Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan et Durée du Jour en Azerbaïdjan, Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan et surtout Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Moza Al Thani