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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Arménie : 02H00
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Bulgarie : 01H00
Arménie : 03H00
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Bulgarie : 02H00
Arménie : 04H00
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Bulgarie : 03H00
Arménie : 05H00
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Bulgarie : 04H00
Arménie : 06H00
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Bulgarie : 05H00
Arménie : 07H00
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Bulgarie : 06H00
Arménie : 08H00
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Bulgarie : 07H00
Arménie : 09H00
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Bulgarie : 08H00
Arménie : 10H00
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Bulgarie : 09H00
Arménie : 11H00
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Bulgarie : 10H00
Arménie : 12H00
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Bulgarie : 11H00
Arménie : 13H00
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Bulgarie : 12H00
Arménie : 14H00
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Bulgarie : 13H00
Arménie : 15H00
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Bulgarie : 14H00
Arménie : 16H00
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Bulgarie : 15H00
Arménie : 17H00
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Bulgarie : 16H00
Arménie : 18H00
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Bulgarie : 17H00
Arménie : 19H00
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Bulgarie : 18H00
Arménie : 20H00
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Bulgarie : 19H00
Arménie : 21H00
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Bulgarie : 20H00
Arménie : 22H00
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Bulgarie : 21H00
Arménie : 23H00
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Bulgarie : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Sofia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et surtout Fuseau Horaire d'Arménie également Heure du lever du soleil en Arménie ainsi que Heure du coucher du soleil en Arménie, Heure du Zenith en Arménie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ainsi que Heure du Crépuscule en Arménie également Durée du Jour en Arménie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arménie également Passage à l'heure d'été en Arménie.
Lütfiye Sancar