Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Afghanistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Afghanistan ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Afghanistan Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Afghanistan : 01H30

• Bulgarie : 01H00

  Afghanistan : 02H30

• Bulgarie : 02H00

  Afghanistan : 03H30

• Bulgarie : 03H00

  Afghanistan : 04H30

• Bulgarie : 04H00

  Afghanistan : 05H30

• Bulgarie : 05H00

  Afghanistan : 06H30

• Bulgarie : 06H00

  Afghanistan : 07H30

• Bulgarie : 07H00

  Afghanistan : 08H30

• Bulgarie : 08H00

  Afghanistan : 09H30

• Bulgarie : 09H00

  Afghanistan : 10H30

• Bulgarie : 10H00

  Afghanistan : 11H30

• Bulgarie : 11H00

  Afghanistan : 12H30

• Bulgarie : 12H00

  Afghanistan : 13H30

• Bulgarie : 13H00

  Afghanistan : 14H30

• Bulgarie : 14H00

  Afghanistan : 15H30

• Bulgarie : 15H00

  Afghanistan : 16H30

• Bulgarie : 16H00

  Afghanistan : 17H30

• Bulgarie : 17H00

  Afghanistan : 18H30

• Bulgarie : 18H00

  Afghanistan : 19H30

• Bulgarie : 19H00

  Afghanistan : 20H30

• Bulgarie : 20H00

  Afghanistan : 21H30

• Bulgarie : 21H00

  Afghanistan : 22H30

• Bulgarie : 22H00

  Afghanistan : 23H30

• Bulgarie : 23H00

  Afghanistan : 00H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Sofia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Afghanistan et surtout Heure du lever du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du Zenith en Afghanistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan mais aussi Heure du Crépuscule en Afghanistan également Durée du Jour en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'été en Afghanistan.

Publié le 25/05/2022 - 00:33

Mohammad Abdullah