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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Qatar : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Qatar : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Qatar : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Qatar : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Qatar : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Qatar : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Qatar : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Qatar : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Qatar : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Qatar : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Qatar : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Qatar : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Qatar : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Qatar : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Qatar : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Qatar : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Qatar : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Qatar : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Qatar : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Qatar : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Qatar : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Qatar : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Qatar : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Qatar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar également Fuseau Horaire du Qatar mais aussi Heure du lever du soleil au Qatar également Heure du coucher du soleil au Qatar ainsi que Heure du Zenith au Qatar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar mais aussi Heure du Crépuscule au Qatar ainsi que Durée du Jour au Qatar et surtout Passage à l'heure d'hiver au Qatar également Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani