Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 03H30 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Ladakh (Inde) : 03H30
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Ladakh (Inde) : 04H30
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
-
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Leh ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Ladakh (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) mais aussi Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) et surtout Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Zenith au Ladakh (Inde) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) sans oublier Durée du Jour au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde), Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor