Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Kurdistan : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Kurdistan : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Kurdistan : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Kurdistan : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Kurdistan : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Kurdistan : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Kurdistan : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Kurdistan : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Kurdistan : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Kurdistan : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Kurdistan : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Kurdistan : 12H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Kurdistan : 13H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Kurdistan : 14H00
-
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Kurdistan : 15H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Kurdistan : 16H00
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Kurdistan : 17H00
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Kurdistan : 18H00
-
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Kurdistan : 19H00
-
Bosnie-Herzégovine : 19H00
Kurdistan : 20H00
-
Bosnie-Herzégovine : 20H00
Kurdistan : 21H00
-
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Kurdistan : 22H00
-
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Kurdistan : 23H00
-
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Sarajevo ?
Si vous prenez un vol pour Sarajevo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Kurdistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et Fuseau Horaire du Kurdistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kurdistan ainsi que Heure du Zenith au Kurdistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan ainsi que Heure du Crépuscule au Kurdistan ou bien encore Durée du Jour au Kurdistan et Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Lütfiye Sancar