Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Jordanie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Jordanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Jordanie ?

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Jordanie Heure par Heure

• Bosnie-Herzégovine : 00H00

  Jordanie : 01H00

• Bosnie-Herzégovine : 01H00

  Jordanie : 02H00

• Bosnie-Herzégovine : 02H00

  Jordanie : 03H00

• Bosnie-Herzégovine : 03H00

  Jordanie : 04H00

• Bosnie-Herzégovine : 04H00

  Jordanie : 05H00

• Bosnie-Herzégovine : 05H00

  Jordanie : 06H00

• Bosnie-Herzégovine : 06H00

  Jordanie : 07H00

• Bosnie-Herzégovine : 07H00

  Jordanie : 08H00

• Bosnie-Herzégovine : 08H00

  Jordanie : 09H00

• Bosnie-Herzégovine : 09H00

  Jordanie : 10H00

• Bosnie-Herzégovine : 10H00

  Jordanie : 11H00

• Bosnie-Herzégovine : 11H00

  Jordanie : 12H00

• Bosnie-Herzégovine : 12H00

  Jordanie : 13H00

• Bosnie-Herzégovine : 13H00

  Jordanie : 14H00

• Bosnie-Herzégovine : 14H00

  Jordanie : 15H00

• Bosnie-Herzégovine : 15H00

  Jordanie : 16H00

• Bosnie-Herzégovine : 16H00

  Jordanie : 17H00

• Bosnie-Herzégovine : 17H00

  Jordanie : 18H00

• Bosnie-Herzégovine : 18H00

  Jordanie : 19H00

• Bosnie-Herzégovine : 19H00

  Jordanie : 20H00

• Bosnie-Herzégovine : 20H00

  Jordanie : 21H00

• Bosnie-Herzégovine : 21H00

  Jordanie : 22H00

• Bosnie-Herzégovine : 22H00

  Jordanie : 23H00

• Bosnie-Herzégovine : 23H00

  Jordanie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Sarajevo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Jordanie également Heure du lever du soleil en Jordanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Jordanie et Heure du Zenith en Jordanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie mais aussi Heure du Crépuscule en Jordanie, Durée du Jour en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'été en Jordanie.

Publié le 25/05/2022 - 00:19

Darya Raïssi