Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Chypre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Chypre : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Chypre : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Chypre : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Chypre : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Chypre : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Chypre : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Chypre : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Chypre : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Chypre : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Chypre : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Chypre : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Chypre : 12H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Chypre : 13H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Chypre : 14H00
-
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Chypre : 15H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Chypre : 16H00
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Chypre : 17H00
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Chypre : 18H00
-
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Chypre : 19H00
-
Bosnie-Herzégovine : 19H00
Chypre : 20H00
-
Bosnie-Herzégovine : 20H00
Chypre : 21H00
-
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Chypre : 22H00
-
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Chypre : 23H00
-
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Sarajevo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicosie ou votre retour à Sarajevo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ainsi que Fuseau Horaire de Chypre et surtout Heure du lever du soleil à Chypre également Heure du coucher du soleil à Chypre mais aussi Heure du Zenith à Chypre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre sans oublier Heure du Crépuscule à Chypre également Durée du Jour à Chypre, Passage à l'heure d'hiver à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Chypre.
Shada al-Kazimi