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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Qatar : 07H00
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Bolivie : 01H00
Qatar : 08H00
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Bolivie : 02H00
Qatar : 09H00
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Bolivie : 03H00
Qatar : 10H00
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Bolivie : 04H00
Qatar : 11H00
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Bolivie : 05H00
Qatar : 12H00
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Bolivie : 06H00
Qatar : 13H00
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Bolivie : 07H00
Qatar : 14H00
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Bolivie : 08H00
Qatar : 15H00
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Bolivie : 09H00
Qatar : 16H00
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Bolivie : 10H00
Qatar : 17H00
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Bolivie : 11H00
Qatar : 18H00
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Bolivie : 12H00
Qatar : 19H00
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Bolivie : 13H00
Qatar : 20H00
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Bolivie : 14H00
Qatar : 21H00
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Bolivie : 15H00
Qatar : 22H00
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Bolivie : 16H00
Qatar : 23H00
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Bolivie : 17H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 18H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Qatar : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Qatar : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Qatar : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Qatar : 05H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Qatar : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Doha :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Qatar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ou bien encore Fuseau Horaire du Qatar et surtout Heure du lever du soleil au Qatar mais aussi Heure du coucher du soleil au Qatar ou bien encore Heure du Zenith au Qatar et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar, Heure du Crépuscule au Qatar ou bien encore Durée du Jour au Qatar sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Qatar ou bien encore Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah